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那些成都自驾到拉萨容易最容易出现高反的地方
时间:2019-01-14 15:50 来源:网络整理

细数那些成都自驾到拉萨容易最容易出现高反的地方。成都自驾到拉萨路上有很多地方海拔都比较高,这对于没有上过高原或者本身就容易高反的人来说,不得不说是一场不一样的考验,所以出行前了解到这些最容易出现高反的地方是非常有必要的,下面我们就来看一看这些地方都有哪些呢?

那些成都自驾到拉萨容易最容易出现高反的地方

根据我们经常外出的经验来看,一般情况下大部分人还是有轻微高反的,只是不严重,可能就是有些头晕或者是没有精神等症状,适应一会儿就好了,不是什么大情况,而成都自驾到拉萨,主要的高反地有下面这些:

1、海螺沟。海螺沟其实海拔不算高,但相对于没有去过的人来说,一部分人从这里就会开始高反,不过高反并不严重,轻微的不舒服,不会危及生命。

2、新都桥。新都桥是一个很容易高反的地方,海拔有3300多米,基本上容易出现稍微明显高反的人都是从这里开始,因此到达这里的时候就需要开始注意了,恶心反胃想吐头疼都有可能出现。

那些成都自驾到拉萨容易最容易出现高反的地方

3、稻城亚丁。稻城亚丁虽然不是在成都自驾到拉萨的主路上,但这里是去川藏线旅游必须要玩的地方,这里的海拔已经快要接近4000,是高反最频繁的地方,而且里面很多地方还需要爬上去,徒步上行,因此也是一个不小的挑战,需要多多注意自身的身体情况。

4、理塘。理塘曾经被誉为世界第一高城,海拔可以说是相当的高了,成都自驾到拉萨为什么不在这里住宿也是因为这个,因为出现高反的话,人难受就不说了,还要备受折腾去医院输液什么的,得不偿失了。

那些成都自驾到拉萨容易最容易出现高反的地方

其实高反情况也是因人而异的,有句话说得好:高反欺高不欺矮,欺胖不欺瘦,欺男不欺女,不过小编去了那么多次,看了那么多小伙伴,觉得这句话可能就是顺口说出来的吧,不过预防高反也还是很有必要的。

1、提前服用缓解高反药物,一般情况下,如果对自己的身体不太了解,建议在出行前10天左右服用一些红景天,红景天是缓解高反的药物,不是治疗,记住了;

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2、进藏头两天避免剧烈运动及重的体力活,登高需缓慢进行,不要剧烈运动,应该多喝水多休息,有利于身体逐渐适应;

3、保持良好的心态,消除对高原高反的恐惧心理,避免精神过度紧张,越紧张越容易高反,很多时候都是被自己吓的;

4、刚进藏建议头两天不洗澡,避免受凉,高原气候温差大,不但容易感冒,还容易引起高反、机体受凉后易患呼吸道感染,并易诱发急性高原病;

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5、必要时可考虑吸氧,如果在路上出现非常严重的高反症状,那么一定不要吝啬吸氧,因为每个人高原反应的程度有所不同,严重者可能会出现呼吸困难、头疼、呕吐甚至窒息等症状,及时吸氧一般能快速缓解高反症状,并给就医留下充足的时间。

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