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壹心理打造国内第一本《心理急救手册》
时间:2018-08-10 15:40 来源:未知
 壹心理打造国内第一本《心理急救手册》


    大部分人对心理学仍有个误区,觉得有“心理疾病”的人才会学习和使用心理学。比如躁郁症、强迫症、精神分裂症等等。但其实,有人的地方就有心理学,大到罹患绝症遭遇背叛,小到职业倦怠婚前焦虑,心理学在日常生活中的作用至关重要。

    我们都知道,生命急救常识是每个人要掌握的必备技能。在街上遇到陌生人或家人朋友突然哮喘、心脏病发作时,必须立刻施与急救,片刻不能耽误。心理健康问题也一样。在自己或家人朋友遭遇不幸的生命事件引发心理不适或应激反应时,我们需要懂得一些心理急救知识,助人助己。

    日常生活中对于意外事件造成的心理问题——比如恋人出轨、分手、职业倦怠、亲人患绝症、遭遇背叛、结婚前不适应、怀孕后焦虑,面对情绪上很无助、痛苦,心理急救会让你拥有更多的力量去处理现实问题,帮助自己和家人更快走出困境。特别紧急的情况,心理急救方法甚至可以救人一命。

    为了让更多人能够了解日常情绪急救方法,及时地处理重大事件带来的情绪问题,过去1年,壹心理耗时8个月,联手各大知名心理学高校,查阅中外文献一千余篇,由心理学院系教授和学生组成的专家团队创作和审核,最后推出中国国内第一本《心理急救手册》。


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