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健康知识课 居民很欢迎
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健康知识课 居民很欢迎

随着天气渐凉,空气干燥,老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病。为了不断提高居民的防病意识,不少社区举办了健康知识讲座,深受居民欢迎。
  太原市小店区坞城街办坞西社区举办了秋季养生知识讲座。主讲老师介绍,根据初秋、中秋、深秋每个阶段的不同特点,养生需要有不同的应对策略。初秋要防湿护肠胃,不宜过早进补,可吃百合杏仁红豆粥或山药粥进行清补。中秋要防燥多润肺,早晚冷水洗脸,晚上用热水泡脚,有助于提高身体抗病能力。深秋要防寒护血管,温差大的气候容易刺激血管收缩,导致心血管疾病,要注重适量运动,在饮食上可以吃一些牛羊肉进行滋补。
  太原市杏花岭区巨轮街办北大街中社区举办了心理健康知识讲座,国家二级心理咨询师秦海萍倡导居民关注自身心理状态,重视心理情绪的变化,学会自我调节情绪,更好地适应家庭、工作和生活。


  太原市迎泽区老军营街办老军营小区第一社区邀请太原市人民医院的专家举办高血压与脑卒中防控健康知识讲座。专家建议,高血压患者须通过基因检测评估叶酸代谢能力,根据叶酸代谢类型给予个性化的叶酸补充剂量,满足高血压患者叶酸要求,更好地预防脑卒中、心梗等严重心脑血管疾病。
  临汾市浮山县组织县医院、县中医院、县妇幼保健院、县海阔医院的医疗、预防、保健专家,在文体广场开展了“服务百姓健康行动”大型义诊活动,活动设置了内科、外科、妇科、儿科等多项检查项目。医务人员为居民免费量血压、测血糖,普及医学常识和健康知识,引导居民科学就医。

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