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经常吃面条会危害身体健康吗?
时间:2018-12-08 15:29 来源:未知


经常吃面条会危害身体健康吗?


现代大多数人生活繁忙,并且伴随着来自四面八方的压力。每天都行程满满十分匆忙,来不及认真做一顿饭。简单易做的面条就成为了上班族,青年党的首选。所以我们在逛街的时候经常会见到各式各样的面馆。面条成本低,调料口味,而且制作快捷。不需要等太久就能吃到可口美味的面条。自己在家煮面条也是非常好学的,放些青菜,鸡蛋,肉丝什么的。在家煮面不仅比在外面吃饭干净,而且比泡面有营养许多。

经常吃面条会危害身体健康吗?能对身体有什么影响?

 

由于吃做面条都比较方便,所以很多人选择煮面吃。因为很多人认为面条比吃其他垃圾食品健康,也不油腻,吃起来比泡面健康好多。不过大家要注意!市面上的面粉面条鱼龙混杂,部分商家为了让顾客觉得自家面比别家口感更好,在制作面条时会加入化学成分,所以我们一定要在挑面时一定要擦亮眼。

经常吃面条会危害身体健康吗?能对身体有什么影响?

 

现实生活中有部分厂家为了提升面条的口感和防止面条易煮烂,会把食用胶添加进面粉里。添加完食用胶之后的面会十分劲道好吃。所以我们如果遇见不易断,有弹性的面条时,就尽量不要购买。有些面条的含钠量比较高,钠离子与维持身体的水盐平衡有关,所以吃含钠量比较高的面条多了会引发高血压等疾病。

经常吃面条会危害身体健康吗?能对身体有什么影响?

 

经常吃面会对身体有什么不好的影响呢?

1、多吃会导致身体发胖

面条的含淀粉非常高,面条它本身作为一种面食,属于热量比较高的食物,中午吃比较好。它很容易产生饱腹感,能补充人体微量元素。晚上吃则会导致身体发胖,因为晚上吃不好消化,胃部比较疲劳,营养吸收不好,容易沉淀,导致变胖。

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2、对肠胃健康有害

大家都知道面条非常容易熟,而且我们大家在吃面条的时候,由于面条太过于软烂而不会充分的咀嚼,如果长期这样饮食的话,对肠胃很不友好,长期以往就会造成肠胃不适,而且也不利于肠胃的健康。

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最后小编提醒大家不要吃很烫的面。油泼面的温度本身来说就比一般面的温度高出很多,它趁热吃口感特别棒,但是,太烫的面不仅会损伤胃黏膜,还会损害我们的食道。不单单是面条,其他烫食也是如此。

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