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如何使用想象力训练三原则:快速、清晰、敏锐!
1497967587 来源:广西在线

  学习能力主要包括六项:注意力、理解力、记忆力、阅读力、思维力、想象力。

  其中,想象力是整个学习能力的核心,所有其它几个学习力,都于想象力密不可分。想象力提高了,其它学习力也会跟着提高。反之,想象力下降了,其它能力也会跟着下降。因此,想象力训练是提升学习能力、同时也是深入开发大脑潜能的关键!

  想象力训练的方法很多,要达到最大的效果,需要把握三个原则:快速、清晰、敏锐。

  快速:是指想象的速度要快,要尽可能地快,要挑战自己的速度极限。例如,1分钟内记住100个无规律的数字;20秒之内把圆周率100位快速背诵出来,等等。

  

如何使用想象力训练三原则:快速、清晰、敏锐!

 

  清晰:是指想象的图像要尽可能的清晰。曼陀罗卡的训练,对于这方面会有很大的帮助。额前的屏幕想象也是非常有效的一个方法。当然,这些方法对于青春期以前的学生会更容易一些。另外,艺术家(尤其是画家)往往具有非常清晰的想象能力。

  敏锐:是指能够调动出丰富的感觉。例如,当你想象一个苹果的时候,不仅可以清晰地看到这个苹果,而且能够闻到苹果的清香,甚至能体会到酸甜的感觉,能体会到用手摸上去的光滑的感觉等等。把想象力的快速、清晰、敏锐这三方面都训练到极致,大脑的潜能就会被激发出来,许多不可思议的能力就会陆续出现。有兴趣的朋友不妨多训练、多体会。

  1、听觉想象练习

  听一首你喜欢的歌,戴着耳机,带着感情反复听几次,把自己投入音乐当中去。然后关掉音乐,闭上眼睛回想乐曲。让动听的调调在你的脑海中回荡……对的,你非常棒,你的听觉想象力越来越厉害了!

  2、闭目想象写字练习

  请闭目在心中写如下几个字,每个字写三遍:

  真,善,美,爱,帅

  (加油,你可以的~)

  

如何使用想象力训练三原则:快速、清晰、敏锐!

 

  3、静态想象练习

  请拿出一元钱的硬币,呵呵,明白了吧?仔细观察一元硬币的数字面,然后闭目在心中回想它的样子。再对它变大,变小,变多,变少,变形,变色~OK,你真棒!不过,这个训练还没结束,呵呵。把硬币翻过来,看花的那一面,仔细观察吧,然后闭目想象吧,想象的过程跟前面的一样,你懂的~

  4、惊喜的发现

  今天有没有什么新的发现?让你觉得有趣的,觉得好玩的,觉得特别的,觉得奇特的,等等等等,总之,请把它们记录下来。如果今天暂时没有特别的发现,请明天仔细体会你的生活,注意观察。

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