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生活技巧:冬季雾霾严重清肺可多喝茶
时间:2017-11-04 11:03 来源:未知
生活技巧:冬季雾霾严重清肺可多喝茶
 
  因为平时我们可能都会遇到一些身体上的不健康,比如说就会有很多人,自己长期的呼吸道一些雾霾,所以呢可能他们就会觉得自己的身体有一点不健康。而且对于自己的肺部可能都是会有影响的,所以呢大家都会觉得其实那样多喝一些茶展,能够起到一个清肺的作用。有很多的可以做到的,那么多的一个帮助呢,其实对我们的身体有很大的好处,所以在这方面,每个人都觉得还是应该注意的。如今这个社会,其实对于人们来讲,可能大家都会觉得,其实不管是不是会清肺,当然这个首先要考虑自己的身体健康。
 
  在干燥、多雾、重霾的气候里,咽喉压力山大?当“雾”之急,是要保护好咽喉,顺便清洗你的小肺肺。这里向大家推荐一个好东西——罗汉果。罗汉果性甘,入肺、脾经,不仅甘醇可口,还有清咽利肺、润燥生津等诸多功效。其中,“永福县龙江罗汉果”已成为享誉世界的优质罗汉果,实乃秋冬天必备佳品。经常饮用罗汉果茶具有清咽利肺、清肺止咳、润肠通便的功效,特别是对于一些经常用嗓子的人群来说,经常喝罗汉果茶,可以很好地保护嗓子。
 
  此外,在雾天的午后喝罗汉果茶的清咽效果更好,这是因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清洗你的小肺肺。做法:取罗汉果1只,雪梨1个;将雪梨去皮、核,切成碎块;罗汉果洗净,与梨块一起放在锅中,加水适量,共煎30分钟。代茶饮,每天1剂。本茶具有清热滋阴的功效。
 
  干燥的秋冬季,润肤保湿也需要由内而外。通过食疗补益气血,使津液滋润皮毛肌肤,可避免皮肤干燥、脱屑。推荐常喝罗汉果百合猪肉汤,能起到清肺润燥,祛皱展纹的功效。做法:选取百合30克、罗汉果半只、猪瘦肉100克、生姜3片;将罗汉果和百合洗净、浸泡,猪瘦肉洗净切片,与生姜放进锅内;加清水,武火煮沸后,改文火煲两小时便可食用。
 

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