您当前的位置 :主页 > 育儿 > 正文
宝宝便便不成形,打喷嚏都有便便,很可能是吃了凉奶!
时间:2018-04-05 14:46 来源:未知
宝宝便便不成形,打喷嚏都有便便,很可能是吃了凉奶!

什么是"凉奶"?
都说女人十有九寒,寒性体质的妈妈,常常会导致宫寒。再加上妈妈产后损耗大,气血不足,宫寒则易使乳汁变凉。
宝宝吃了凉奶会有什么表现?
最普遍的现象就是拉肚子,有的宝宝便便里有很多奶瓣,或者放屁、打喷嚏都会有便便出来,呈稀水样。当然宝宝拉肚子不全是吃了凉奶引起的,也可能是乳糖不耐受等原因。
怎么避免让宝宝吃到凉奶拉肚子呢?
只有先发现症状,才能对症下药,妈妈们可以从以下特征来判断自己是不是寒性体质。
妈妈寒性体质的特征
1、夜间多尿
2、上厕所时有残尿感,尿量很少
3、排尿困难,下腹部有抵抗感
4、身体寒冷,尤其是下肢
5、舌苔白腻
6、易上火、头晕、口渴
7、一到傍晚,脚就有些肿胀
8、时常有疲劳、倦怠感,腰痛
产后体寒如何调理?
1、热水泡脚
晚上9点是人体排毒期,这时候泡脚能够加快血液循环,有效排出毒素。最好在热水中加入少许艾叶或者姜片,水温控制在40℃左右,浸泡5分钟左右即可。
2、少吃寒性食物
体寒的母乳妈妈尽量要少吃寒性食物,比如苦瓜、茭白、藕、竹笋、魔芋、空心菜、鱼腥草、蕨菜、荠菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
3、多做小型有氧运动
妈妈可在家做一些小型有氧运动,如瑜伽、普拉提等,会促进血液循环、驱散寒气。做完运动后休息一两个小时再喂奶。
4、经常敲胆经
体寒主要是血液不畅引起的,妈妈可以平躺在床上,收缩腿部肌肉,在大腿外侧的凹陷处,进行推拉式按压,按压到有酸痛感即可。
5、喂奶前温敷乳房
妈妈在喂奶前可以用温水沾湿毛巾后敷在乳房上,促进血液流通,不仅可以刺激乳汁分泌,也可以使奶水的温度不至于过凉。除此之外,母乳妈妈还可以吃一些暖胃的食物,来避免乳汁冰凉。
6、多吃暖胃食物
可多吃暖胃食物,如姜枣茶、薏米粥、当归鸭肉汤等。
编后语:妈妈的乳汁决定宝宝体质,所以为了宝宝健康成长,妈妈们要调整好自己的身体。

猜你喜欢

分享到:

奇闻趣事

版权和免责申明

凡注有"西双版纳"或电头为"西双版纳生活网"的稿件,均为西双版纳生活网独家版权所有,未经许可不得转载或镜像;授权转载必须注明来源为"西双版纳生活网",并保留"西双版纳生活网"的电头。如有侵权行为第一时间通知删除 1700055555@qq.com

推荐阅读

©2017   西双版纳生活网  版权所有