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让孩子多睡半小时:健康和幸福比什么都重要
时间:2019-03-06 15:23 来源:网络整理

原标题:让孩子多睡半小时:健康和幸福比什么都重要

  【编者】按由于众所周知的原因,正值生理和心理发育成长关键期的中小学生却普遍缺乏较为充足的睡眠时间。我们的教育是塑造人的,身心健康是根本,充分睡眠是保障。然而在呼吁多年,情势难改的今天,我们还能为孩子们做点什么?今天,我们编发此版,希望再次引发全社会的深思:当我们拿出一个又一个急迫重要的理由让孩子难以安睡的时候,我们损失的还可以弥补吗?

  1.为什么孩子睡眠不够

  曾经写过《父母应该给孩子选择怎样的学校》的短文,文中我建议家长把“孩子能够在半小时之内步行到达学校”作为“择校”的重要标准之一。理由是,选择离家近的学校可以让孩子每天多睡一会儿,以保证身体的健康发育。

  但仔细琢磨,我把问题想简单了。孩子能否多睡一会儿,家校距离当然是一个因素,但不是决定因素,决定因素是孩子的学习负担。从理论上说,家里离学校近一些,孩子的睡眠时间当然会多一些。但现实情况是,无论离家远近,孩子们普遍都睡眠不足。中国教育三十人论坛发布的《2018年中小学生减负调查报告》显示:目前,中小学生中,仅有23.99%的学生可以睡到自然醒;而由闹钟或他人叫醒的学生比例高达76.01%;更严重的是,还有29.26%的学生睡不到8小时就被叫醒。

  所以,中小学生睡眠不足的主要原因首先不在于孩子上学的时间太长,而在于学业负担过重,而“学业负担”主要是作业负担。

  这里不讨论更不争论“必要的学习负担是正常的”“学习过程本身就应该有一定的负担”等等话题。我们这里说的是“过重”的作业负担。什么叫“过重”?学生因做不完作业而睡眠不足,这样的作业量就是“过重”。

  学生作业负担过重的原因是什么?

  很多人说,“高考不改,学生过重的学业负担永远减不下来!”

  毫无疑问,“唯分数论”的评价制度的确是造成学生过重学业负担的重要原因。但同样的高考制度下,我们依然有学校通过课程的改革、教法的改革,大大减轻了学生过重的学业负担。

  还有人说,“都是媒体的推波助澜,比如炒作‘状元’、报道各种‘牛孩儿牛校’应试成绩以及对各种特长班的宣传,营造了一种令人窒息的应试教育氛围,让学校之间互相竞争,让家长之间互相比拼,从而加重了孩子的应试压力。”这也不能说没有道理,但没有哪个孩子的作业是由杂志的社长或报纸的主编布置的。

  2.教师要反思教育智慧和教学艺术

  我不否认高考制度和媒体舆论与学生过重的学业负担之间的因果关系。但我更认为,学校教师和孩子父母才是学生作业负担过重的直接原因。当然,如果再“深刻”一些,还可以从经济发展、文化传统、国情社情等方面找到更深层次的间接原因。但我不打算扯那么远。我甚至连高考制度和社会舆论也不打算多谈,虽然这两个原因是非常重要的,但高考和舆论不是普通的教师和家长能够改变和左右的。我今天只打算分析一下学生课业负担过重的教师原因和家长原因。

  教师的教育观念陈旧、专业素养薄弱和教育智慧缺乏,是学生学业负担(主要体现在作业过多)的重要原因。认为知识才是智慧的唯一来源,用统一的分数达标作为所有学生“学好”的标准,只有成绩好——标志便是考上重点高中和重点大学,才是好学生,把童年作为成人的准备而不是独立的、同样应该拥有幸福体验的人生阶段,片面甚至极端地信奉“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”“头悬梁锥刺股”的“励志”古训……脑子里塞满了这些似是而非的教育观、成才观,你要让这样的老师不迷信“知识本位”,放弃“题海战术”,那是与虎谋皮。

  为数不少的老师不但教育观念有问题,而且其专业素养也堪忧:有多少教师有读书的习惯?有多少老师可以称作所在学科领域的高手,因而在学科教学以外还有与自己专业相关的一技之长?比如,教数学的,不妨在课余研究一点数学猜想;教物理的,最好同时又是一个科技制作的能工巧匠;教政治的,能不时发表一些经济学小论文;教语文的,可能又是诗人、散文作家或一位楚辞研究者……卓越的专业素养,能使教师对学生产生一种热爱科学、不断进取的潜移默化的感染教育作用,也使教师本人对学生保持着一种源于科学、源于知识的人格魅力。

  对这样的教师来说,课堂教学不过是“小菜一碟”,哪还需要“题海战术”?教师的教育智慧越丰富、学科技能越精湛,他的学生的负担自然相对越轻,这是不需要论证的常识。比如教师因材施教或分层教学的智慧,比如教师精选试题的眼光,比如对教材厚书读薄的输入(自己的大脑)以及深入浅出的输出(给学生的大脑),比如指导学生举一反三的技能……

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